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安徽外国语学院开展“10·10世界精神卫生日” 心理健康主题教育活动
悦纳情绪，心有阳光。为提升大学生心理健康意识，普及精神卫生知识，营造全员育心、温暖互助的校园氛围，深化“美育”与“德育”深度融合的心理健康教育模式，安徽外国语学院举办“10·10世界精神卫生日”心理健康主题教育活动。
安徽外国语学院心理健康教育与咨询中心开展多项活动：“情绪身体地图，听见身体的声音”帮助学生觉察情绪在身体上的具身反应，提升情绪感知力；“留下坏情绪，带走小温暖”提供安全的匿名情绪宣泄空间，传递同伴关怀；“香遇心灵，安暖相伴”引导学生在沉浸式手工体验中舒缓身心、释放压力。这一系列精心设计的活动，不仅丰富了校园文化生活，更为学生提供了探索自我、表达情感、共同成长的宝贵平台，有力推动了安徽外国语学院心理健康教育工作的深入开展。
各二级学院依托自身专业优势，紧扣学生实际需求，同步策划开展击掌传情、趣味解压、绘画叙事、手作疗愈等一批形式新颖、参与便捷的心理体验活动，将情绪疏导、压力释放与自我探索融入轻松互动之中。活动现场气氛热烈，同学们在沉浸式参与中敞开心扉、真诚交流，不少同学表示，此类活动能帮助自己学会觉察与接纳情绪，掌握简单实用的减压方法，也能在同伴的倾听与鼓励中，真切感受到被理解、被支持的温暖。
本次活动是安徽外国语学院心理健康教育系列工作的重要组成部分，也为不同专业的学生搭建了贴合自身成长需求的心理支持载体。后续安徽外国语学院将持续聚焦学生心理成长需求，不断丰富心理健康教育的形式与内涵，以更精准的引导、更温暖的陪伴，助力学生塑造积极阳光的健康心态，推动安徽外国语学院心理健康教育工作再上新台阶。
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