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阜阳市2020年高考减压讲座走进界首一中

       2020-06-24

  6月23日上午,由团阜阳市委、团界首市委、阜阳市12355青少年服务台联合主办的“阜阳市2020年高考减压走进界首一中”宣讲活动走进界首一中。活动由界首一中团委书记荣欣主持。

  阜阳市12355青少年服务台心理老师刘莎莎为高三学子开展了“为理想而奋斗”高考减压讲座。刘莎莎用幽默风趣、生动活泼的语言,从明确的目标方向、有效的心理暗示、考前调整心态的技巧、考试必胜秘籍四个方面,就高考前如何调整心态、缓解紧张情绪、自我放松,向在场的高三学子进行了心理分析与交流互动,帮助同学们建立自信,找到正确的应对方法,学会科学合理的调节情绪,变压力为动力。

  通过心理小游戏,让同学们明白人的潜力无限大,每个人都有无数种可能,并不会因为某次的失误影响今后的人生,所有的努力都是在成为最好的自己。

  讲座结束后,同学们纷纷表示:临近考试,同学间的竞争压力、父母的期望,有时感觉压力很大,通过此次心理减压讲座,压力得到了缓解,学到很多放松的方法。 

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